Những lợi ích phổ biến của việc không mặc áo ngực đã được thừa nhận gồm:
- Loại bỏ độc tố, tăng cường hệ miễn dịch
Việc mặc áo ngực thường xuyên có thể khiến cho da bị bí, thoát mồ hôi kém, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại phát triển, vì hằng ngày chúng ta làm việc, vui chơi, học tập... dẫn đễn đổ mồ hôi rất nhiều.
Khi không mặc áo ngực, da chúng ta sẽ trở nên thông thoáng hơn và quá trình loại bỏ độc tố này có thể diễn ra hiệu quả.
- Ngủ ngon hơn
Khi không có điều gì làm bạn vướng víu thì tất nhiên bạn sẽ có một giấc ngủ ngon lành và thoải mái nhất. Nếu mặc áo ngực, đặc biệt vào cái thời tiết nắng nóng như thế này, chắc chắn nhiều bạn sẽ cảm thấy ra nhiều mồ hôi và cực kỳ khó chịu!
- Đảm bảo việc lưu thông máu ở ngực
Khi ngủ cũng chính là lúc cơ thể bạn ít vận động nhất, mà nếu bạn còn bó buộc vào chiếc áo ngực chật chội thì dĩ nhiên máu sẽ khó lưu thông. Và đó cũng là nguyên nhân dẫn đến việc bạn cảm thấy tức ngực.
- Giảm nguy cơ ung thư vú
Việc mặc áo ngực thường xuyên là một trong những nguyên nhân khiến các mạch máu, nhất là bạch huyết bị tắc nghẽn lưu thông. Điều này khiến nhiệm vụ “bảo vệ” vòng 1 bị suy giảm, dẫn đến tình trạng xơ cứng, u xơ, ung thư…
Ngược lại, việc không mặc áo ngực sẽ giúp mô ngực mát hơn, giảm mức độ hormone prolactin, giúp chúng ta tránh được nguy cơ ung thư vú.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét